Muchas personas se cepillan los dientes pero de forma incorrecta. Es necesario corregir estos malos hábitos y tener una correcta higiene dental a fin de evitar problemas muy comunes como son las caries que padecen un alto porcentaje de la población. Dentalfisio (Burjassot clínica dental) , te da algunos consejos:
Consejos para un buen cepillado dental
1.- Cepillarnos suavemente: uno de los errores más comunes es el de cepillarnos bruscamente como vemos en muchas películas de cine. Es más recomendable hacerlo de manera suave para evitar el desgaste del esmalte.
2.- Cepillar los dientes durante más tiempo: lo más óptimo es dedicarle al cepillado como mínimo unos 2 minutos así como de dos a tres veces al día. Es muy importante el cepillado tanto por las mañanas como por las noches.
3.- Utilizar el cepillo correcto: debemos elegir el cepillo con cerdas adecuado a nosotros así como tamaño. Así mismo, debemos desechar los cepillos desgastados y cambiarlos cada tres meses aproximadamente.
4.- El cepillado debe hacerse de las encías hacia abajo en pequeños círculos.
5.- Usar hilo dental para llegar a la acumulación de la placa bacteriana.
6.- Utilizar enjuagues bucales.
Burjassot clínica dental
Dentalfisio, es tu clínica dental en Burjassot, con toda la tecnología y tratamientos para el cuidado buco dental. Contacta para pedir cita si necesitas de alguno de nuestros tratamientos.
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