El cuidado de las encías es muy importante para mantener una buena salud buco dental y nuestra salud general. El principal enemigo para nuestras encías son las bacterias que se depositan en nuestros dientes. De ahí pueden derivarse problemas dentales y también pueden llegar a afectar como decimos a nuestra salud. Es por ello que es muy importante cuidar de ellas y hoy os daremos algunos consejos generales para mantener sanas nuestras encías y prevenir problemas mayores.
Cuidados para las encías
Como también nos indican desde el Consejo General de Dentistas de España podemos reforzar el cuidado de nuestras encías con una serie de consejos:
- Cepillado de dientes mínimo dos veces al día.
- Utilizar colutorios.
- Visitar a tu dentista para revisiones y posible limpieza dental en caso de existir placa bacteriana.
- Evitar el consumo de alcohol y tabaco.
Se trata de unos hábitos que debemos seguir con el objetivo de mantener nuestras encías sanas y prevenir problemas dentales como gingivitis o periodontitis.
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