¿Cómo cepillarse los dientes correctamente?

El Consejo General de Dentistas nos informa de una serie de consejos para cepillarnos los dientes correctamente, sobre todo de especial importancia en estos momentos de COVID-19. Burjassot dentistas; Burjassot Odontologos.

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Se trata de una serie de recomendaciones que debemos seguir en la limpieza bucal tan importante en estos momentos.

  1. Antes de proceder a limpiarnos los dientes, debemos lavarnos bien las manos con agua y jabón.
  2. No juntar ni compartir cepillos.
  3. Lavarnos como mínimo los dientes con nuestro dentífrico al menos dos veces al día y utilizar también el hilo dental.
  4. Tras el cepillado es muy importante que el cepillo lo enjuaguemos para eliminar restos y lo desinfectemos.
  5. Posteriormente para que no se acumulen bacterias y hongos hay que secarlo y guardarlo.
  6. Finalmente nos volvemos a lavar manos con agua y jabón.

 

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Como vemos unos sencillos consejos para prevenir posibles contagios, en estos tiempos de epidemia viral. Además somo siempre recomendamos cambiar el cepillo cada 3 o 4 meses.

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